

ソリス パープルフラッシュ オーバーナイトオーツ
材料を混ぜ合わせて冷蔵庫で一晩寝かせておきましょう。翌朝目覚めると、おいしいパープルフラッシュのオーバーナイトオーツが待っています。植物性栄養素と食物繊維がたっぷりのレシピは、一日の始まりにぴったりです。
必要な製品
![]() ![]() |
材料
- オートミール ½カップ
- 植物性ミルク 240ml(8oz)
- ビー・リフューアルド バニラ味 スクープ1杯
- ソリス・パープルフラッシュ スクープ1杯
- お好みのベリー類 ひとつかみ
作り方
- 材料を混ぜ合わせます
- 一晩冷蔵庫で寝かせます
- 出来上がり!
ヒント
- チアシード、ナッツバター、ナッツ類、お気に入りのフルーツなど、お好きなものを加えてみましょう。
- 甘みを加えたい場合は、ハチミツやメープルシロップなど、お好みの甘味料を加えて下さい。