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ライフスタイル全般をより健やかに!

より健やかで幸せな暮らしについて、ドワイト・マッキー 博士監修の読み物で掘り下げてご案内します。ヘルシーな食事やエクササイズ、精神面の健康といった生活全般に役立つトピックをとりあげています。アート・オブ・グローイング・ヤング(Art of Growing Young®)は隔月発行。旬の食べ物について知りたい場合はもちろん、健康にポジティブな効果があるコミュニティのあり方や家族全員がアクティブに過ごす秘訣など、どのような年齢層にも役立つすばらしい情報が詰まっています。

フラワーセラピー

マインドフルネスに自然体験、アロマセラピー、美の鑑賞、マニュアルセラピー、クラフトセラピー、実用性を兼ね備えたアート、創作表現...いずれも心を癒し全体的な健やかさを助ける作用で近年注目を浴びています。ところが、個人的にやるとなると、かなりの時間と労力を割くことが求められます。

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2019 年7月/8月

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2019 年5月/6月

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2019 年3月/4月

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